… о хронической усталости
|
На работе спит каждый четвертый
|
Европу захлестнул синдром хронической усталости
Четверть европейцев не только не горит на работе, но
и позволяет себе устроить "тихий час" за деньги работодателя.
Такие неожиданные результаты социологического опроса служащих из
нескольких европейских государств обнародовала на днях компания
Job Line. 24% из 21500 опрошенных европейцев честно признались в
беседе с социологами, что неоднократно засыпали прямо на рабочем
месте, а еще 39% утверждают, что порой бодрствование дается им нелегко
и приходится прилагать усилия для того, чтобы не заснуть. Чаще всего
позволяют себе прикорнуть на службе ирландцы (40% опрошенных жителей
страны), реже всего - голландцы. Спят работники не только за столами
и мониторами, но также на совещаниях и в туалетах офисов.
Однако сон на рабочем месте объясняется вовсе не нерадивостью или
леностью персонала. "Длительный рабочий день, рутинные рабочие
задания, затянутые совещания и работа за монитором вынуждают служащих
засыпать прямо на рабочем месте", - считают эксперты. За слипающимися
глазами стоит самое настоящее заболевание, которое называется "синдром
хронической усталости", или фатиг-синдром (от французского
fatigue - слабость, усталость). Его основной симптом - это как раз
то самое необъяснимое чувство усталости и слабости на протяжении
не менее шести месяцев, которое не проходит даже после длительного
отдыха. По различным данным, распространенность синдрома хронической
усталости в мире составляет сегодня 10-37 случаев на 100 тысяч населения.
Поразить человека эта болезнь может в любом возрасте, но развивается
она чаще всего в 20-45 лет. По статистике, фатиг-синдром примерно
в 2-3 раза чаще встречается у женщин. И ежедневно в мире регистрируется
до тысячи новых случаев этого заболевания. Почти две трети заболевших
имеют хорошее образование и высокий достаток. Причем в группе риска
- люди умственного труда, особенно те из них, кто на работе подвергается
стрессу. В США даже создан специальный институт, изучающий эту проблему.
По его данным, количество страдающих фатиг-синдромом в Штатах достигло
1,5 миллионов, или 0,6% населения.
В России в последнее время эта болезнь также "косит ряды"
бизнесменов, чиновников, "белых воротничков". Как рассказал
корреспонденту газеты "Время новостей" заведующий отделением
одной из известных московских клиник, в последние годы значительно
увеличилось количество пациентов, жалующихся на головную боль, бессонницу,
боли в спине, низкую работоспособность, провалы в памяти. "Мы
все чаще ставим своим пациентам диагноз, который почти не встречался
еще 15-20 лет назад: синдром хронической усталости. Фатиг-синдром
иногда называют болезнью цивилизации. Причины, вызывающие ее, -
стрессы, умственные перегрузки, снижение иммунитета. Врагом здоровья
становится и компьютер. Возникло даже такое понятие, как "дисплейная
болезнь": человек, который постоянно находится под воздействием
электромагнитного поля и высоких частот, быстро устает, у него появляются
головные боли, ухудшаются сон, зрение. Кроме того, в России деловая
жизнь немыслима без застолий. А такой стиль работы чреват перееданием,
передозировкой алкоголя, интенсивным курением", - говорит медик.
Врачи советуют "умеренность и аккуратность": изменение
образа жизни, спорт и витамины. Однако сами же они признаются, что
буквально засыпающие на рабочем месте пациенты далеко не всегда
следуют их рекомендациям. Таким образом, их прогнозы весьма пессимистичны:
предполагается, что в недалеком будущем "хронической усталостью"
заболеют не менее 1,5% жителей планеты.
Ирина БЕЛАШЕВА. "Время новостей", 19
мая 2004 года
|