Отцы vs дети: правда ли, что прошлые поколения
людей были здоровее?
Во многих произведениях популярной культуры старшее
поколение припоминает младшему свои подвиги, сетуя на беспомощность
и изнеженность людей, что пришли им на смену. Один из самых популярных
поводов уколоть молодежь - слабое здоровье. Якобы раньше люди были
крепче и легче переносили любые недуги. Правда ли, что с каждым
новым поколением люди становятся все слабее? Разбираемся.
В социологии под термином "поколение" понимают группу
людей, рожденных в определенный единый временной промежуток. Однако
это далеко не единственный критерий, объединяющий людей в так называемые
поколение Z (?1997-2012), миллениалов (?1981-1996), поколение X
(?1965-1980) и бумеров (?1946-1964). Представители одного и того
же поколения разделяют схожий историко-культурный опыт, вследствие
чего демонстрируют общность восприятий и практик поведения. Другими
словами, формирование поколения - сложный механизм, который включает
в себя взаимодействие множества факторов, в том числе технологических
достижений, политических событий, экономических условий и социальных
норм.
Интересно, что аспекты, отвечающие за возникновение общности у одного
и того же поколения людей, можно сравнить с компонентами, которые
формируют здоровье человека. На состояние организма может повлиять
социальная и экономическая среда, в которой вырос ребенок, а также
уровень развития медицинских технологий (что можно сравнить с тем,
как изобретения по типу интернета влияют на формирование поколений).
Это означает, что одно и то же поколение людей может разделять схожие
проблемы со здоровьем. Так, согласно американским исследованиям,
пять самых распространенных хронических недугов среди миллениалов
- головные боли, депрессия, астма, диабет второго типа и гипертония,
а среди бумеров - диабет второго типа, болезни сердца, рак, болезнь
Альцгеймера и депрессия. Старшее поколение крепче молодого?
Исследования показывают, что в некоторых аспектах здоровья наши
предки действительно превосходили показатели современных людей.
Хороший пример - зубы. Как показывают археологические находки, несмотря
на то что у доисторических представителей человечества, населявших
Землю около 11 тыс. лет назад, не было никаких современных гигиенических
средств, их резцы были значительно здоровее наших. Исследователи
проанализировали зубной налет 34 ранних европейских скелетов и обнаружили,
что характерный для того времени рацион, состоящий в основном из
мяса, овощей и орехов, способствовал формированию наиболее здоровой
микрофлоры полости рта. Как итог - меньше проблем с деснами и кариеса.
А если учитывать то, что стоматологические проблемы могут провоцировать
и более серьезные недуги, например болезни сердца, можно предположить,
что наши предки выигрывали от этой особенности даже больше, чем
может показаться на первый взгляд.
Однако разница в медицинских показателях поколений заметна и на
менее значительных временных промежутках. Так, европейские исследования
показывают, что с каждым десятилетием метаболизм людей становится
все медленнее, а это - серьезный фактор риска для здоровья. Более
20 лет ученые сравнивали медицинские показатели (вес, кровяное давление
и уровень "хорошего" и "плохого" холестерина)
у 6 тыс. мужчин и женщин из Нидерландов, которых предварительно
разделили на группы по полу и возрасту. Целью экспертов было выяснить,
насколько здоровье представителей одного поколения отличается от
здоровья другого в одном и том же возрасте.
Оказалось, что гипертония и проблемы с лишним весом становились
все более распространенными с каждым следующем поколением людей.
Так, всего 40% мужчин, которым на момент начала исследования (1987-1991
годы) было 30 лет, обладали лишним весом. Спустя 11 лет распространенность
лишнего веса среди 30-летних увеличилась до 52%, что является статистически
значимым показателем. Схожая динамика была характерна и для других
изучаемых показателей, кроме холестерина. Вывод авторов исследования
- в будущем число людей, которые будут страдать от проблем, связанных
с избыточным весом и давлением, например сердечно-сосудистых недугов,
будет только расти.
В пользу того, что старшие поколения людей могут быть здоровее молодых,
говорит и то, что некоторые смертельно опасные недуги среди их представителей
встречаются реже. Так, американские исследования распространенности
34 видов рака среди взрослых, рожденных в период с 1920 по 1990
год, показали, что среди людей, которых можно отнести к поколению
X и миллениалам, уровень заболеваемости 17 видами рака, включая
рак молочной железы, поджелудочной железы и желудка, выше, чем у
старших поколений. Например, уровень заболеваемости раком молочной
железы примерно на 169% выше среди людей, рожденных в 1990-х годах,
по сравнению с людьми, рожденными в 1950-е. И хотя исследователи
не ставили перед собой цель назвать причины неутешительной статистики,
они отмечают, что возросший уровень заболеваемости может быть связан
с проблемами с лишним весом среди молодого поколения.
Так, 10 из 17 видов названного рака могут развиваться на фоне ожирения
(например, колоректальный рак, почек и желчного пузыря). Авторы
объясняют, что начиная с 70-х годов ХХ века число людей, страдающих
от ожирения, увеличилось во всех возрастных группах, самый стремительный
рост пришелся на молодых людей от 2 до 19 лет. Эта проблема носит
глобальный характер: число людей с лишним весом постоянно увеличивается
по всему миру. Так, c 2000 года число мужчин с избыточной массой
тела в России увеличилось в 1,6 раз, а с ожирением - в 1,4 раза.
Всего на сегодняшний день около 44% взрослого населения нашей страны
страдают из-за лишнего веса. Корейские же специалисты опасаются,
что молодежь до 30 лет станет первым поколением, которое столкнется
с проблемами ускоренного старения из-за возросшего уровня ожирения.
Крупное испанское исследование практически 3 млн человек до 40 лет
и вовсе подтвердило, что ожирение в молодом возрасте связано с повышенным
риском развития 18 форм рака, в число которых входят лейкемия и
рак мочевого пузыря, которые обычно не ассоциируются с лишним весом.
Другие факторы, которые могли повлиять на ухудшение эпидемиологической
ситуации, названные в исследовании, - сидячий образ жизни, изменения
режима сна и загрязнение окружающей среды. Молодое поколение настолько слабое?
Несмотря на все вышеперечисленные доводы в пользу того, что прошлые
поколения были сильнее и здоровее, сегодня люди живут дольше, чем
когда-либо в истории. Так, по данным Росстата, в России продолжительность
жизни в 2023 году составила 73,1 года, в то время как в 1994-м ожидаемая
продолжительность жизни мужчин составляла всего 57,4 года, а женщин
- 71,1. И прогресс на этом не остановится: к 2045-му продолжительность
жизни россиян должна повыситься до 79,8 года.
Схожая статистика наблюдается и в других странах. Например, американские
исследования показали, что уровень биологического старения у людей,
живущих сегодня, снижается. Так, в период с 1990 по 2000 год биологический
возраст мужчин 60-79 лет снизился на целых четыре года. Однако,
хоть продолжительность жизни людей и увеличивается, это вовсе не
обязательно свидетельствует о более крепком здоровье у молодежи.
Проблема в том, что увеличение средней продолжительности жизни в
мире во многом связано со снижением смертности в раннем возрасте:
младенчестве и детстве. Люди научились лучше справляться с инфекционными
заболеваниями, которые представляли особую угрозу для неокрепшего
детского иммунитета. С 50-х годов XX века около 80% прироста долголетия
объясняется прогрессом в борьбе с хроническими недугами, например
сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как итог - около 85% всех рожденных
детей в развитых странах доживают до 65 лет.
К сожалению, хотя сегодня люди и живут дольше, 50% мирового населения
проводят старость не в самом лучшем состоянии здоровья. Недостаток
движения, преобладание переработанных продуктов в рационе, стресс
от жизни в городе и ухудшение состояния окружающей среды могут спровоцировать
ряд серьезных проблем со здоровьем, которые снизят качество тех
самых лет жизни, что мы выигрываем за счет современных технологий
и медицины.
Как отмечается в докладе Всемирного экономического форума 2022 года,
чтобы по-настоящему оздоровиться и увеличить пользу от современных
достижений в области медицины, людям необходимо чаще заниматься
профилактикой заболеваний. Статистика показывает, миллениалы и поколение
Z в некоторых странах реже обращаются за профилактической медицинской
помощью и до последнего откладывают походы ко врачу. Из-за этой
привычки, например, молодые американцы чаще оказываются в реанимации.
В России сложилась аналогичная ситуация: по некоторым данным, всего
треть взрослых в возрасте от 26 до 35 лет посещает врачей хотя бы
раз в полгода.
Лучшее решение в сложившейся ситуации - мотивировать подрастающее
поколение заботиться о своем организме. Объяснить, что именно несбалансированное
питание, низкий уровень активности, недостаток сна и вредные привычки
по типу курения провоцируют около 60% смертей в современном мире.
И первые успехи на этом поприще уже есть: например, в России молодые
люди в возрасте от 18 до 25 лет регулярно ходят в поликлинику (54,6%
представителей этой возрастной группы бывают на приеме у врача раз
в полгода и чаще).
