… о старении

Кирилл Журенков — о том, как меняется лицо пожилого россиянина

Активный, живущий в свое удовольствие пенсионер — вот потенциальное лицо российской старости, это следует из нового доклада, представленного на площадке КГИ. Насколько это реально, разбирался "Огонек"

Доклад, представленный на днях в Комитете гражданских инициатив (КГИ), обозначил контуры новой российской старости, и, похоже, многие стереотипы о стариках надо корректировать. Но сначала о контексте: население в России стареет, и этим мы похожи на страны Запада. По статистике, с 1989 по 2016 год доля россиян в возрасте 60 лет и старше выросла на 10 процентов, а к 2050-му, по оценкам ООН, она и вовсе достигнет почти 30 процентов. Это умеренные темпы старения, однако отечественная специфика дает о себе знать: в отличие от других стран увеличение доли пожилых у нас долгое время происходило... за счет уменьшения доли детей, да и продолжительность жизни в стране не радовала. Еще одна чисто российская особенность — волнообразный характер изменений. К примеру, сокращение к 2016 году доли населения в возрасте 70-74 лет было обусловлено... малочисленностью военного поколения. Наконец, никуда не делся гендерный дисбаланс: чем старше становятся россияне, тем больше среди них остается женщин и меньше мужчин. Словом, старость в России все еще далека от идеала, однако интересно другое: оказывается, мы до сих пор не определились, когда вообще она наступает,— это подтверждают не только данные, приведенные в докладе, но и опросы ВЦИОМа.
— Возрастные границы, в соответствии с которыми человека начинают относить к группе пожилых, достаточно размыты. Есть формальные, нормативно установленные рамки, а есть субъективное восприятие. Например, 17 процентов россиян считают, что старость начинается в 50-54 года, для 27 процентов — это 60-64 года,— уточняет Елена Михайлова, директор по исследованиям ВЦИОМа.— Но 19 процентов тех, кто уже достиг 60 лет и имеет возможность оценить ситуацию изнутри, в качестве возраста наступления старости указывают 70-74 года.
Однако вернемся к докладу. Несмотря на противоречивый фон, образ российского старика — бедного, больного и малоактивного — постепенно меняется. Оказывается, за последние 23-28 лет пожилые россияне стали намного образованнее и субъективно здоровее, они дольше сохраняют трудовую активность. По словам Юрия Горлина, замдиректора Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС, это объясняется изменением условий жизни, увеличением доли городского населения, прогрессом медицины, общим ростом доходов населения, который до недавнего времени был достаточно устойчивым и высоким. Меняются и поведенческие стереотипы.
Более трети нынешних пенсионеров продолжают работать, а это позволяет существенно поднять уровень жизни.
Впрочем, один из главных парадоксов доклада в другом — работать "до самой смерти" мы, оказывается, тоже не хотим. И сами нынешние пенсионеры, и люди предпенсионного возраста, которые выйдут на пенсию в ближайшие 5-15 лет, уже сформировали себе новый образ старости как времени, когда можно... пожить для себя. Эксперты уточняют: набирает популярность новый тренд — активная старость "со множеством увлечений и хорошим уровнем жизни". Для России это маленькая революция.
— Сама по себе концепция активной старости появилась не вчера, ей уже лет 15-20,— объясняют авторы доклада.— И все же долгое время россияне не мыслили себя вне работы. Сдвиг произошел лишь в последнее время, и сейчас в представлениях о старости важное место стала занимать нерабочая социальная активность: хобби, общение с внуками, детьми и друзьями, путешествия.
Проблема, впрочем, в том, что оптимистичные ожидания от старости пока не слишком вписываются в экономическую реальность.
То есть мы видим себя этакими западными стариками, но вот конкретных стратегий, как ими стать, у нас все еще нет.
По сути, россияне до сих пор рассчитывают не столько на пенсию или, скажем, на бесплатную медицину, сколько на некие личные усилия и семейные связи!
Чем конкретно заняться в старости, если полностью посвящать себя работе уже не хочется? Раньше ответ звучал просто: нянчить внуков. Однако доклад, представленный в КГИ, корректирует и этот распространенный вариант. Оказывается, люди, подходящие сегодня к пенсионному возрасту, стали чаще рассматривать свою старость вне зависимости от семьи. Как отмечают исследователи, пожилым, конечно же, хочется хороших отношений с детьми и внуками, это важное условие. Но при этом они уже не собираются класть свои последние годы на алтарь семейных интересов, и, возможно, мы на пороге изменений в межпоколенческих отношениях — если, конечно, экономические трудности вновь не соберут всех под одной крышей.
Еще одно наблюдение, приведенное в докладе: нынешние пожилые проявляют растущий интерес к волонтерской и политической активности. Их доля среди избирателей растет, а значит, именно они во многом будут определять политическое развитие общества. Но дело не только в этом. Авторы отмечают важную роль пожилых людей в политической активности на низовом уровне и подчеркивают, что те могут отстаивать интересы граждан на уровне муниципалитетов, как это часто делают на Западе.
— Старость пугает в основном людей с образованием ниже среднего, с низким материальным положением, то есть не имеющих каких-либо накоплений, чувствующих себя финансово незащищенными,— говорит Елена Михайлова из ВЦИОМа.— Однако 73 процента россиян в целом наступления старости не страшатся. При этом наблюдается кардинальное изменение представлений о том, что же такое счастливая старость. В 2009 году большинство респондентов говорили, что для нее важно прежде всего наличие сбережений. А в 2017 году в качестве ключевого условия счастливой старости респонденты называли интересно прожитую жизнь и накопленный опыт.
В свою очередь, Юрий Горлин подчеркивает: сегодня людей в 60 лет, по крайней мере в больших городах, нельзя отнести к старикам, они более трудоспособны и здоровы, чем были люди этого возраста 30, 20 и даже 10 лет назад.
— Просто посмотрите на фотографии своих бабушек и дедушек, когда им было 50 лет, и сравните с сегодняшними 60- и даже 70-летними. Можно подумать, что это родители и дети,— говорит эксперт.— В этом контексте активная жизнь после достижения пенсионного возраста крайне важна, прежде всего для самих пенсионеров.
Материал подготовил Кирилл ЖУРЕНКОВ

экспертиза
Спрос на лучшее
Оксана Синявская, замдиректора Института социальной политики НИУ ВШЭ
При подготовке доклада мы не ставили задачу оценить суммарный экономический вклад пожилых людей в экономику России, но и готовых оценок других исследователей также не удалось найти. Отчасти, мне кажется, это проблема отсутствия данных. При этом очевидно, что пожилые люди потребляют больше средств, выделяемых на социальную поддержку (пенсии) и здравоохранение, чем трудоспособное население. Хотя размер их пенсий остается достаточно низким. И надо учитывать то, что около трети пенсионеров продолжают работать, в среднем своими взносами они оплачивают примерно 30-32 процента своей пенсии.
Насколько пожилые люди — заметная группа потребителей в России? Вопрос пока открытый. Долгое время они были бедны, покупали лишь самые дешевые продукты не очень высокого качества, ориентировались на личное подсобное хозяйство и потому в общем потреблении существенной роли не играли. Однако ситуация меняется: уровень жизни современных российских пожилых выше, чем 15 или, скажем, 20 лет назад, а значит, объем их потребления тоже вырос. К тому же меняется качество потребления: сегодня к пенсионному возрасту подходят люди, родившиеся в 1960-е годы, и это поколение, относительно молодым вступившее в новые экономические условия, имеет другие, чем их предшественники, представления обо всем, от одежды до развлечений. Наши исследования показывают: у них другое представление о счастливой и благополучной старости. Поэтому такие молодые пожилые (то есть люди 50-65 лет) предъявляют спрос на внутренний туризм, на более разнообразный культурный досуг, что уже начинает чувствовать бизнес. По сути, это спрос на лучшее.
Молодые пожилые предъявляют спрос на внутренний туризм, на более разнообразный культурный досуг
Не стоит забывать о том, что растущая численность пожилых может стать источником развития отдельных сегментов экономики, транспорта, строительства, торговли.
На Западе рост продолжительности жизни стимулирует развитие ассистивных технологий — например, телемедицины или системы "умного дома", позволяющих человеку жить самостоятельно, несмотря на ограничения здоровья.
Производство таких систем стимулирует целые высокотехнологичные отрасли.
Однако в российских условиях, на мой взгляд, нельзя забывать о вкладе пожилых в так называемую расширенную семью. Поясню. В депрессивных регионах, в сельской местности пожилые люди все еще выступают источником стабильного дохода для своих родных. Потоки частных финансовых трансфертов по-прежнему направлены от пожилых к их взрослым детям или внукам. Причина такой ситуации во многом экономическая: у нас низкий уровень средних заработных плат, они при этом сильно дифференцированы и в период кризиса первыми начинают проседать. К тому же господдержка семей с детьми остается низкой, и появление ребенка, особенно второго, резко увеличивает риски бедности семей с детьми. В этом контексте вроде бы не очень высокая, но стабильная пенсия — гарантированный источник доходов расширенной семьи, и этот экономический эффект тоже нужно учитывать.

брифинг
Михаил Жванецкий, писатель
Мне не хочется говорить слово "старость", лучше будем говорить "старение". Так вот, старение должно быть рабочее. Это когда ты занят — не знаю чем, но ты занят, у тебя куча дел. Я видел Марка Захарова, который сейчас прекрасный спектакль поставил по Веничке Ерофееву. Поэтому если есть такая возможность, то работайте до последнего — это самое главное.
Источник: "Аргументы и факты"

Марина Ермолаева, завкафедрой возрастной психологии Московского психолого-социального университета
Психологически старость начинается с момента выхода человека на пенсию по возрасту. Если человек даже в очень преклонном возрасте работает приблизительно в прежнем статусе, то психологически это зрелость. Кстати, хронологически старость вообще не определяется из-за огромных индивидуальных различий в проявлении признаков старения. Именно этот возраст окружает такая загадка, потому что признаки старения у всех проявляются очень по-разному.
Источник: "Российская газета"

Елена Здравомыслова, социолог
Есть период в жизни человека, когда индивид "сжат" между множественными обязанностями. С одной стороны, он ухаживает за пожилыми родственниками, утратившими самостоятельность. С другой — за своими детьми, которые еще не выросли... В нашем обществе синдром sandwich generation (поколение "сэндвич".— "О") оказывается чрезвычайно жестким, потому что у нас мало институциональной поддержки для баланса ролей и обязательств, которые и общество ставит перед человеком, и сам человек перед собой.

Источник: The Village
Кирилл ЖУРЕНКОВ. Коммерсантъ-Огонек , 26 февраля 2018 года.

Как российские пенсионеры могут помочь стране, если дать им эту возможность

Похоже, старость в России входит в тренд.
Первой ласточкой этого явления стала программа Максима Галкина на Первом канале «Старше всех», которая после нескольких выпусков сбила умилительно-снисходительный тон шоу («эти старики чисто дети!») и придала ему (видимо, это был побочный эффект) социальный месседж — ?люди старшего возраста в России совсем не такие, какими их принято считать.
То есть старики — ?не обуза, не дряхлеющие телом и разумом люди, не иждивенцы и уж точно гораздо большие оптимисты, нежели их дети. И дело тут не только в том, что гости Галкина в свои преклонные годы демонстрировали умения и навыки супергероев, но и в том, что практически каждый из них стремится изо всех сил преодолеть карму «возраста дожития» (у нас в России чиновники умеют дать явлению убийственное определение).
Короче, новый формат развлекательного шоу обозначил четкий вектор: стариков со счетов списывать рано. В неизбежно и поступательно, как и во всем мире, стареющей России этот ресурс не только о проблемах, но и о возможностях тоже.
Как всегда, что-то стоящее и истинно работающее начинает прорываться, если «низы не могут» по-старому. Так вот «низы» уж точно не хотят, и это видно даже на уровне самых депрессивных регионов.
Последние несколько лет я наблюдаю, как в провинции и, что характерно, при поддержке местных департаментов соцразвития открываются различные курсы и кружки для пожилых. Если еще 20 лет назад старичкам предлагался назначенный местным собесом усталый культработник, чтобы петь частушки раз в неделю в местном ДК, то теперь — ?компьютерные курсы, английский, скандинавская ходьба и йога.
На самом деле, переход от условных частушек к йоге — ?это не о смене развлечений, а о смене представлений о собственной старости. Люди, прожившие свою молодость и зрелость в тоталитарных режимах, активно стремятся сменить формат жизни как долга на жизнь в радость.
Что с этим напором стариков делать государству? На этот вопрос попыталось ответить исследование, проведенное институтом социальной политики НИУ ВШЭ «Старение как социально-экономический феномен». Самый парадоксальный и неожиданный вывод: «От старения населения при определенных условиях общество может выиграть».
А чтобы выиграть, государству нужно кардинально поменять представление о ресурсе этого возраста. И сделать это придется хотя бы потому, что благодаря развитию медицинских технологий и диагностики, люди в России стали дольше жить не болея. Тенденция эта будет только укрепляться, и значит, пенсионеров в России будет становиться все больше.
Пенсионный фонд с ними уже сейчас не справляется — ?на выплату пенсий уходит свыше 70% всех социальных выплат, а в отсутствие пенсионной реформы эти расходы будут только расти. По подсчетам, средняя пенсия в России сейчас — ?это полтора прожиточных минимума и 34% средней зарплаты, при этом в реальном выражении она еще не восстановилась до уровня 2014 года.
Собственно, преодолевать фатум бедной старости российские пенсионеры начали достаточно давно. За последние 15 лет приблизительно на 8% увеличился уровень занятости людей в возрасте от 60 и старше. А уровень занятости — ?это ведь не только активное долголетие, это еще и качество жизни. При этом цифру в 8% можно рассматривать двояко: с одной стороны, это не слишком много, с другой, — ?очень даже, если учесть, что работодатель уже 40-летних соискателей зачастую считает «некондиционными».
И вот что интересно: наши люди демонстрируют убедительную тягу к дополнительному обучению. По данным опроса «Готовность к переменам», проведенного в конце 2016 года Левада-Центром, желание пройти переподготовку ради сохранения работы выразили 62% лиц предпенсионного возраста и 46% лиц — ?пенсионного. Ради получения новой работы переподготовку по новой специальности готовы пройти 35%. Этот процент был бы еще больше, если бы не скепсис россиян, столкнувшихся с возрастной дискриминацией при найме на работу.
Юрий Воронин, профессор Московского государственного юридического университета им. О.Е. Кутафина (МГЮА), считает, что сложившийся приоритет молодого работника перед зрелым эволюционно устарел. «Молодой работник ранее был востребован на рынке в силу преобладания физических свойств. А когда работника заменяет робот, то эта опция не требуется. Нужны операторы для автоматов. Для этого реакции у пожилых людей достаточно. И их опыт более предпочтителен. Есть отрасли, где возраст просто необходим, например, — ?судейский корпус. Потому что вынести суждение по житейским вопросам может только умудренный жизнью человек, который способен оценить ситуацию. Как традиционно государство поступает с балериной? В 38 лет она имеет право выйти на пенсию за выслугу лет. А почему это произошло? Потому что кто-то подсчитал, что дешевле отправить ее на пенсию, чем затратить усилия и деньги, чтобы дать ей возможность освоить другую профессию.
Этот подход нужно менять принципиально, потому что дальше откупаться пенсиями будет значительно дороже, чем создавать новые возможности для работы старшему поколению».
Еще один миф относительно низкой «конвертируемости» пожилых людей в современном мире терпит поступательное фиаско. Если найти им подходящее занятие, они могут быть незаменимы.
В интернете можно отыскать ролик о Дэвиде Дэйтчмане, который уже на протяжении 12 лет приходит в отделение детского госпиталя в американской Атланте. Дэвид, по словам сотрудников госпиталя, лучше всех справляется с обязанностями няньки для младенцев. Он часами укачивает малышей, поет им песенки и… никуда не торопится. Подопечные пожилого джентльмена быстрее выздоравливают и никогда не капризничают, когда он рядом. А в Новой Зеландии уже подсчитали вклад пожилых людей, занимающихся волонтерством, и оценили его в 6 миллиардов новозеландских долларов (примерно 243 млрд руб. — ?Ред.).
Евгений Гонтмахер, профессор НИУ ВШЭ, считает, что в России основой волонтерского корпуса могут стать пожилые люди. «Это не старые общественники типа героини Мордюковой в «Бриллиантовой руке». Это люди, которые будут сами осуществлять власть. У нас муниципальные депутаты как правило не получают зарплату. Если это молодые работающие люди, то у них просто нет времени, чтобы нормально этим заниматься. А если депутатский корпус будет из людей «третьего возраста» — ?здоровых, образованных, активных, — ?муниципальная власть будет другой. Действующей, а не формальной. Кроме прочего, пожилые граждане могут, как это не фантастически звучит для российских реалий, стать драйверами экономики. У нас практически отсутствует такая сфера, как туризм пожилых, образование, физкультура и спорт, досуг пожилых. Это тысячи рабочих мест».
Это действительно огромная перспективная отрасль, но с одной поправкой: российские пенсионеры хотя и готовы, но пока не могут платить из своих пенсий за курсы английского языка или за туристические вояжи.
Вообще образ российского пенсионера достаточно специфичен. По данным международного Индекса активного долголетия (ИАД), пожилые люди в России демонстрируют высокий уровень образования даже по меркам развитых стран. В 2012 году 83% 55–74-летних имели полное среднее образование и выше, занимая четвертое место в рейтинге 29 стран (28 стран ЕС и России). В 2016-м этот показатель вырос до 87%. Но, увы, счастливыми их это не делает. Не удовлетворена жизнью треть из них. Еще пессимистичнее представляют свою жизнь пенсионеры только в Португалии, Венгрии, Литве, Болгарии и на Украине.
И со здоровьем у наших людей не очень. Оценивали свое здоровье как хорошее и очень хорошее лишь 6% переступивших 65-летний рубеж, а как плохое и очень плохое — ?39%.
Но вот что интересно, если еще 10 лет назад достойная старость для большинства оценивалась как «спокойная и стабильная, с достойным уровнем жизни», то сейчас на первое место вышли «свобода, путешествия, возможность пожить для себя».
Неизбежно «возраст дожития» в Рос­сии трансформируется в возраст счастья. Хотя бы в мечтах. Что делать государству с образованным, не самым счастливым, не самым здоровым электоратом, но при этом очень жаждущим прожить закат своей жизни ярко и с пользой?
Пока ответа нет. Но игнорировать этот потенциал уже становится критично.

Наталья ЧЕРНОВА Новая газета, 5 марта 2018 года.

Правительство утвердило новое положение о мерах, касающихся стареющего населения. Обращает на себя внимание то, что будет рассматриваться введение системы, по которой правило получения пенсии с 65 лет (существующее сейчас) можно будет сдвинуть на возраст после 70 лет. В качестве компенсации, планируют увеличить ежемесячную сумму пенсии.
Людей старше 65 лет нужно не рассматривать в едином порядке как «пожилых», а сделать так, чтобы те из них, у кого есть желание, работали бы как можно дольше, став одной из сил, поддерживающих общество. Вот на какой идее основывается эта система.
Действительно, пожилые люди сейчас встречаются самые разные. Вероятно, для тех из них, кто энергично работает и имеет стабильный доход, новая система станет хорошим выбором.
Но есть и много других задач, связанных с пенсионной системой, над которыми следует задуматься. Об этом забывать нельзя.
Получение пенсии уже сейчас можно отложить до 70 — летнего возраста. В таком случае сумма ежемесячных выплат увеличится максимум на 40%.
Однако число людей, которые действительно решают отложить получение пенсии, составляет всего около 1%. Новое положение призывает к усилению поддержки трудоустройства пожилых людей и созданию предприятий для них, но, вероятно, число тех, кто может зарабатывать столько, чтобы жить, не полагаясь на пенсию, ограничено.
Если правительство хочет увеличить число работающих людей пожилого возраста, то нужно как можно быстрее пересмотреть систему пенсий по старости для работающих людей, согласно которой пенсионное обеспечение сокращается или отменяется, если человек получает зарплату выше установленной нормы.
Среди пожилых людей, которые еще работают, много также и тех, у кого нерегулярный график. Чтобы пенсия у таких людей была достаточно высокой, необходимы реформы, которые бы расширили круг лиц, имеющих право на пенсионное обеспечение.
Правительство подчеркивает, что нынешние изменения в пенсионной политике по пенсиям необходимы для расширения возможности выбора у людей. Однако существует мнение, что это приведет к спорам о необходимости повышения возраста, в котором начинает выплачиваться пенсия.
Удастся ли и в будущем поддерживать пенсионную систему? Несомненно, среди населения укоренилось беспокойство по этому поводу.
Правительство в 2004 году ввело систему «макроэкономического скольжения», по которой выплаты сдерживаются в соответствии со снижением рождаемости и старением общества. Осуществлена она была только один раз в 2015 финансовом году. С нового финансового года правительство передвинет этот нереализованный план на следующий финансовый год, и позже сделает частью политики по сдерживанию выплат.
И «микроэкономическое скольжение», и повышение возраста, в котором начинает выплачиваться пенсия — это средства для сдерживания выплат. Однако, в отличие от первой системы, которая больно ударит по пожилым людям, уже получающим пенсии, вторая затронет лишь то поколение, которое только собирается начать получение пенсии в будущем.
Для равномерного распределения бремени с учетом каждого поколения, вероятно, сначала следует сделать так, чтобы система «макроэкономического скольжения» эффективно функционировала.
В то же время, нельзя игнорировать и положение семей с небольшим доходом, на которые сильно повлияет сдерживание выплат. Важно продумать систему денежных пособий и политику по благосостоянию населения, чтобы не случилось так, что подобным семьям станет невозможно вести нормальную жизнь.

Асахи симбун, Япония, 18 февраля 2018 года.
ИноСМИ.RU, 10 марта 2018 года.

По мнению ученых, "эликсир молодости" появится в аптеках уже через 20 лет

В перспективе человек сможет жить в несколько раз дольше, чем сегодня, оставаясь при этом бодрым и активным. Более того, уже сегодня опыты над животными доказали: есть способы продлить здоровую жизнь как минимум в два раза.

Хакнуть "сервер смерти"
Конечно, речь не идет о бессмертии, отмечает академик РАН, самый цитируемый сегодня биохимик России Владимир Скулачев, изучающий феномен старения и смерти на протяжении практически всей своей научной деятельности. Речь о том унизительном состоянии, под которым мы сегодня понимаем старость. Люди боятся стареть, потому что боятся на склоне лет быть немощными, боятся потерять рассудок и в конечном итоге стать обузой близким. Между тем это состояние можно не просто отсрочить, его можно отменить, уверен ученый. Для чего природа изобрела чудовищный механизм старения?
Впервые гипотезу о том, что старение и смерть от старости возникли в процессе эволюции, высказал еще в 1881 году немецкий биолог Август Вейсман. По мнению ученого, смерть необходима, во-первых, для того, чтобы уничтожать ослабленных индивидов и, во-вторых, ускорить смену поколений и, соответственно, эволюцию.
- Во второй половине ХХ века ученые-биологи впервые обнаружили такое явление, как запрограммированная смерть клетки, затем наука доказала, что существует и запрограммированная смерть всего организма. Это явление назвали феноптоз, - отмечает Владимир Скулачев. - То есть запускается некая смертоносная программа, биохимический процесс, который в конечном итоге приводит к гибели организма. Но тогда резонно предположить, что если есть программа, то ее можно и взломать, выражаясь современным языком, "хакнуть" этот "сервер смерти", - заключил ученый.
Причем сегодня это неоднократно доказано в опытах над животными. Владимир Скулачев привел в пример самку осьминога. Природой задумано так, что она живет ровно до тех пор, пока ее детеныши не вылупятся из яиц, самка охраняет кладку. А потом у нее теряется часть ротового аппарата, и в результате она погибает от голода. Но если у нее удалить одну из желез, самка осьминога продолжает жить, программа "самоубийства" оказывается прервана. Есть животные, которые умирают после гона, будучи отравленными собственными феромонами. Причем неважно, догнал самец самку или нет, он все равно погибает. Но если воздействовать на железы животного, он останется жить.
Программу старения, ту ее часть, которая запускает возрастные заболевания, можно взломать, как любую генетическую программу, уверен ученый. Речь не идет об изменении генома - сегодня человек еще не готов к вмешательству в собственные гены. Биология не может предсказать все последствия такого шага, он может стать необратимым для организма. Пока остается фармакологический подход - поиск вещества, способного не столько изменить программу старения, сколько помешать ее реализации, действуя на определенную мишень - какой-то элемент, процесс в организме, принципиально важный для работы вредоносной программы.

Голые долгожители
Природа мудра, но и жестока. Для эволюционного развития ей нужна смерть. Лиса догонит и съест ослабленного зайца, сильный - от нее убежит и даст сильное потомство. Как говорил Эзоп, заяц всегда удерет от лисы, потому что для него это вопрос жизни и смерти, а для нее - вопрос обеда. "Но вот как быть со старым и больным зайцем?- задается вопросом Владимир Скулачев. Неужели в угоду эволюции, естественного отбора жертвы неизбежны?
Оказалось, в природе есть и насекомые, и млекопитающие, способ существования которых позволяет им практически не обращать внимания на правила естественного отбора. Они живут семьями, потомство в которых производит всего одна, царствующая пара. Предназначение всех остальных - холить их, лелеять и стоять на страже интересов. Среди насекомых это пчелы, муравьи, термиты. Среди млекопитающих - голые копальщики (или землекопы), живущие в саваннах Африки. Царица голого копальщика за свою жизнь может произвести более тысячи особей, спариваясь только с двумя-тремя избранными самцами. Вся остальная гвардия в 100-200 "солдат" служит им. Именно на этих голых, лысых животных обращены сегодня взгляды ученых всего мира, изучающих процессы старения. В том числе и группы ученых под руководством Владимира Скулачева из МГУ.
Привычные нам грызуны, к примеру, мыши, редко живут больше трех лет, в то время как голые копальщики доживают и до 35 лет. Для млекопитающего такого размера (10 см в длину и 30-80 грамм веса) это все равно что для человека прожить лет 400-500. Но главный феномен голого копальщика в том, что он не стареет. Абсолютно. Внутренние органы пожилого зверька остаются такими же, как и у его молодых собратьев, а смерть, судя по всему, приходит только из-за заложенного эволюцией гена, призванного помогать обновлению поколений.
- Поразительно, но у голых копальщиков практически нет возрастных болезней, под которыми мы понимаем рак, инсульты, диабет, - лишь недавно американские ученые обнаружили единичные случаи рака на тысячи копальщиков, - констатировал Скулачев.
Что позволяет копальщику жить так аномально долго, да еще и не стареть? Ученые считают, что копальщикам свойственна неотения, способность организма останавливать программу индивидуального развития на определенной стадии. В данном случае у копальщиков есть ряд признаков новорожденности. Способность организмов останавливать стрелки часов индивидуального развития на том уровне, который необходим им самим, - еще один ключ, который в перспективе поможет влиять и на процессы старения и смерти человека, уверен Владимир Скулачев.

Лекарство от старости
Немалых успехов в борьбе со старением российские ученые добились уже сегодня. Несколько лет назад было синтезировано вещество, способное влиять на возрастные изменения в клетке, точнее, ее части - митохондрии. Сегодня во всем мире это изобретение известно под названием "ионы Скулачева". По сути это антиоксидант, влияющий на негативные окислительные процессы в митохондрии. Он, как бдительный стражник, ликвидирует избыток активных форм кислорода, образующегося внутри митохондрий по мере старения организма. Уже сегодня лекарства на основе этого изобретения применяются в России против возрастных болезней глаз, - катаракты, сухого глаза, глаукомы. Есть гели, которые способствуют заживлению ран, ведь общеизвестно, что это еще одна из старческих проблем.
Правильное питание обеспечит крепкое здоровье в старости
Полученные препараты - лишь начало пути. Как обнадеживает академик Скулачев, российская наука справится с этой задачей. Уже сейчас опыты над мышами доказывают, что под воздействием этих препаратов родолжительность жизни этих животных увеличивается вдвое. Полноценный "эликсир молодости" для людей, способный "хакнуть" программу старения, появится в аптеках уже лет через двадцать.

Факт
По статистике, когда человек достигает 85 лет, вероятность, что он не доживет до своего следующего дня рождения, составляет 20 процентов. Иными словами, каждый пятый, перешагнувший этот рубеж, умирает.

Как это было
В 1881 году немецкий биолог Август Вейсман выступил во Фрайбурге со своей знаменитой лекцией "О продолжительности жизни". "Я рассматриваю смерть не как первичную необходимость, но как нечто приобретенное вторично в качестве адаптации". В научном мире считается, что именно эта лекция послужила впоследствии развитию теории феноптоза - запрограммированной гибели организма.

Интересно, что...
Уже сегодня человечество выработало способы для продления активного долголетия. Так, в ходе исследований в разных странах мира, среди представителей различных национальностей и религий, было доказано, что продлить молодость и противостоять старческим болезням можно, во-первых, благодаря тренировкам мышц на протяжении всей жизни. В том числе и активным тренировкам мозговой деятельности. Второй важный фактор - ограничение в питании. Но ни в коем случае не голодание или изматывающие диеты. Исследования доказали, что достаточно ограничивать себя в еде на 20-30 процентов три раза в год на протяжении 30-40 дней. Удивительно, но по сути эти периоды соответствуют постам, которые существуют у представителей различных религий мира. Как отмечает Владимир Скулачев, в этот момент организму дается сигнал, что наступают "тощие годы", и он мобилизует свои защитные силы. В остальное время достаточно просто не переедать и заниматься спортом.

Елена МАЦИОНГ, Российская газета, 14 марта 2018 года.