… о пенсии и здоровье

Как показывает целый ряд исследований, уход на пенсию плохо сказывается на здоровье. Согласно докладу, опубликованному лондонским Институтом экономических проблем, вероятность наступления депрессии у новоиспечённых пенсионеров возрастает на 40%. А шансы того, что у них найдут по меньшей мере одно заболевание, увеличиваются на 60%. Эти данные были получены после проверки контрольной выборки людей на свойственные их возрасту заболевания и недомогания.
О результатах исследования, в котором участвовали 9 тыс. человек из 11 европейских стран, сообщает Гэбриэл Сальгрен, руководитель исследовательского подразделения. Как выяснилось, проблемы у всех похожие.
В первый год после ухода на покой здоровье человека обычно улучшалось («Хорошо немного отдохнуть от работы»), но уже через 2-3 года психическое и физическое состояние пенсионеров начинало ухудшаться. Результаты других исследований также подтверждают эти выводы. В Университете Бентли, штат Массачусетс (США), эксперты наблюдали за состоянием 12 тыс. американцев и обнаружили, что в среднем на протяжении 6 лет после ухода на пенсию у человека диагностируют какое-нибудь заболевание. Среди распространённых диагнозов - гипертония, сердечнососудистые заболевания, инсульт и артрит. Кроме того, выяснилось, что у пенсионеров чаще начинается депрессия.

Одиночество - это диагноз
Хотя возраст выхода на пенсию в разных странах различается - например, в Китае мужчины завершают карьеру в 60 лет, в Индии пенсионный возраст колеблется между 60 и 65 годами, а в Норвегии он составляет 67 лет, - результаты исследования в разных государствах в целом похожи. И физические, и психические проблемы усугубляются с уходом на покой, вне зависимости от того, сколько лет пенсионеру - 65 или 75.
Существует ряд предпосылок для ухудшения состояния здоровья после выхода на пенсию, однако важнейшей из них является потеря социальной среды, стимулирующей человека. Для многих людей работа - это место, где они наиболее социально и физически активны. Когда основные социальные контакты перестают быть актуальными, здоровье деградирует.
Если взаимодействие с другими людьми исчезает, человек становится более одиноким. Как показывают исследования, одиночество приводит к психическим заболеваниям, а они, в свою очередь, могут стать причиной физических болезней, поскольку человек перестаёт заботиться о себе.
Снижение уровня доходов также может сказаться на здоровье. Человек, который получает меньше денег, может начать покупать более дешёвые продукты, реже ходить к врачу и отказаться от абонемента в тренажёрный зал, поясняет эксперт.
Наблюдая за пенсионерами, психиатры отмечают: самые здоровые из них по-прежнему работают, занимаются волонтёрством, спортом, ведут активную общественную жизнь. Именно в этом, по мнению исследователей, и кроется спасение от проблем со здоровьем на пенсии. Пенсионерам необходимо заполнить пустоту, которая появляется в их социальной и физической активности после ухода с работы, причём занятиями, которые их стимулируют.

***
Кстати
Когда «сложиться под образа»?
Американские специалисты утверждают, что потеря способности различать запахи у пожилых людей является предвестником скорой смерти.
В исследовании, стартовавшем в 2005 г., врачи предложили более 3 тыс. пожилых добровольцев пройти тест, который предполагал распознавание пяти запахов (апельсина, мяты, кожи, рыбы и розы). 78% добровольцев прошли тест успешно, правильно определив 4-5 запахов. Ещё 20% распознали 2-3 запаха. Один запах удалось определить 3,5% респондентов, сюда же вошли те, кто не определил ни одного.
Эксперимент продолжили через 5 лет, 12,5% испытуемых (430 человек) к тому времени умерли. Сравнив показатели с результатами тестирования, учёные установили, что смертность среди людей со слабым обонянием оказалось значительно выше.
Авторы исследования отмечают, что потеря обоняния сама по себе не приводит к смерти, она представляет собой признак того, что в организме происходит что-то опасное, выступая, таким образом, своеобразным предвестником близкой смерти.

По сообщению сайта reuter.com
Юрий БОРИСОВ. «Медицинская газета», 14 ноября 2014 года